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军训要注意什么军训要带什么东西图

发布时间:2019-11-04 23:30:50

新生入学的件事,就是要进行魔鬼式的军训,听到军训,很多学生都觉得害怕,但有的女生却在幻想教官有多帅,即使军训是一个让人觉得很累的体能训练,但是这是锻炼自己意志的好时机。军训要注意什么?军训的时候要带什么?

1、军训必带品

(1)鞋垫

军训发的鞋子都是不怎么透气的,而且鞋底很硬,所以,是自己备几双鞋垫,这样就能防止因为鞋底太硬而磨出水泡了,如果在天气热的时候把脚磨出水泡,是很让人痛苦的。

(2)纸巾

基本上南方地区学校的军训都是选择在天气很热的时候,在这样的天气里进行大量的活动,是会出大量汗的,所以,纸巾是必带的物品。

(3)防晒霜

防晒霜的作用就是防止长时间在太阳底下晒伤,很多人军训的时候会晒伤,就是因为没有做好防晒工作,因此,军训的时候一定要准备好防晒霜。

(4)水壶

军训时,都有发放水壶,以便于学生饮水,但是军训的水壶味道比较大,所以在使用前一定要清洗干净。记住要大量补水,因为军训消耗的人体水分很大,所以要随时补进水分。

2、军训要注意

(1)防晒

军训的防晒一定要到位,因为长时间站在太阳底下训练,不仅会使皮肤晒黑,还会让皮肤晒伤,所以,需要涂抹防晒霜。但是,防晒霜的效果一般多只能持续两个小时,所以,要每隔两小时涂抹一次。

(2)喝水

军训的训练会消耗大量的水分,所以,不要在觉得口很渴的时候才喝水,这样你的身体已经很缺水了,教官在让大家休息的时候,可以适当多喝一点水。

(3)营养

军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

3、有意义的军训

(1)很好的体验

军训其实是一次非常好的体验。因为军训期间的活动方式和我们平时的会有所不一样。很多人可能会觉得军训就是受苦受累,没有什么可值得去体验的。但其实并不是的,有些事情只有你经历过后,才会让你有所感动,能产生共鸣。这也就是为什么不少人在军训时喊苦喊累,但是军训结束的时候却依依不舍。

(2)能交新朋友

通常军训都是入学的时候开始的,一般这个时候大家都处于新班级,对大多数人都会感到很陌生,而军训期间正是交朋友的好机会。因为在军训期间,所有人都需要一起训练,不知不觉中就会拉近彼此的距离,变得渐渐熟悉起来。所以如果你希望你以后的学习生活能够丰富起来的话,不妨还是参加一下军训吧。或许你就能找到未来人生中很重要的朋友。

(3)可锻炼身体

说到军训的好处,不得不提的就是军训能够锻炼人的身体。很多小伙伴得益于网络的发展,能够足不出户了解世界各地,于是往往就会选择呆在家中,长此以往,不少人就缺乏了应有的运动量,导致体质下降。而军训的训练活动需要每个人都运动起来,这样身体在无形中就得到了锻炼。

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