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拉肚子吃生蒜加重病情

发布时间:2020-02-15 20:34:02

拉肚子吃生蒜加重病情

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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误区一,禁食养肠

有人认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道休息1~2天

,这时禁食可减轻胃肠负担。其实,这种认识是错误的。因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物,如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。

误区二,吃蒜杀菌

蒜能杀菌,不少市民会在腹泻后吃点大蒜给肠道“杀菌”。其实,腹泻的病因是受凉或进食不洁食物,引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔所致,此时肠腔已处于饱和状态,如果进食大蒜等辛辣食品,则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。所以,患急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜。当然,吃大蒜的确可以在一定程度上杀菌防腹泻,但是应该在未病之时服用。腹泻次数过多,会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食稀释了2倍的醋;也可饮浓茶,能够起到抑菌作用。

误区三,吃鸡蛋补营养

很多人都认为鸡蛋很有营养,有补养脾胃的功效。腹泻患者,尤其是老年腹泻,由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。这期间,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重,因此,在腹泻期间,病人不宜食用鸡蛋。

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