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病人秋天要养肺

发布时间:2019-07-03 07:00:00

病人秋天要养肺_中华会计校

病人秋天要养肺

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中医说,“秋天主燥,燥气通于肺”,无论秋分之前的温燥,还是秋分之后的凉燥都易伤肺,甚至引发各种疾病,如皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽等,而肺与消化道的关系又为密切,所以消化道肿瘤病人在秋天需要格外注意。

养肺要多做深呼吸

养肺首先要多做深呼吸。方法是伸开双臂,尽量扩张胸部,然后大口吸气,大口吐气。可以站着做,也可以在慢跑、行走或做操时做,目的是吐出浊气,吸进新鲜氧气,改善肺部的气血循环,让气血多流通,增加血中的氧气,以便促进有氧代谢,增强免疫力,加快对肺部细胞的修复,从而达到润肺的目的。做深呼吸,每天早晚各一次,每次多少下可量力而行。

要多吃润肺食品

肿瘤患者在秋季应选择滋阴、润燥、养肺的饮食加以调养。此类食物主要有花生、山药、香蕉、杏仁、百合、燕窝、银耳、荸荠、蜂蜜、秋菊等,尤其要多吃猕猴桃。

同时,吃一些养阴润肺的中药,对滋养肺部也很有效,如用麦冬(3~5克)、桔梗(3~5克)、甘草(2克)泡水喝。

避免便秘很重要

秋季天干物燥,肺部受到燥邪的侵袭,肺津缺少,不能滋养大肠,就会形成便秘。所以此时采取措施,防止便秘,对消化道肿瘤病人格外重要。

特别是在秋分之后,气候凉燥,便秘多带寒邪,特点是口干舌燥,大便干结,吃一些像秋梨、萝卜这样的生津润肠食品,对病人会很有好处。

病人气弱无力、肛门下坠、脉弱、舌苔发白,可用人参3~5克、山药30克、白术10克炖肉吃或补充一些益气的中药,如黄芪、白术等。

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