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木瓜怎么做好吃银耳木瓜养颜汤的做法步骤木

发布时间:2019-05-23 20:32:37

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银耳木瓜养颜汤

食材明细

木瓜适量

银耳适量

红枣 适量

枸杞 适量

莲子 适量

冰糖 适量

做法

1. 银耳用温水泡发。

2. 锅中加水烧沸放莲子焯一下。

3. 泡发后的银耳洗干净,去根部,撕成小块;木瓜去皮去籽后切块;红枣洗净去核。

4. 焯过水的莲子去芯。

5. 砂锅加入适量凉水,放入除冰糖和枸杞外的所有材料,用大火烧开。

6. 水开后转小火炖一个小时。

7. 加入适量冰糖,我用的是菊花冰糖。炖10分钟。

8. 关火后加入枸杞即可。

 

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